如何面对伴侣不诚实的问题？信任危机下如何重建信任？

健康咨询描述： 因为老公总不爱说实话弄得我什么话都无法相信他，该怎么办

专业回复

ask69450120hz 其他 2025-03-21 08:46:27
面对伴侣不诚实导致的信任危机，首先要保持冷静，避免过度情绪化反应。找个合适的时间，与伴侣坦诚沟通，表达自己的感受和对诚实的期望。同时，尝试理解对方不说实话的原因，是否存在压力或其他问题。在重建信任的过程中，需要双方共同努力。伴侣要做出改变，逐渐恢复诚实的沟通；自己也要尝试给予对方一定的信任和机会。可以通过共同参与一些活动，增进彼此的了解和信任。最重要的是，要有耐心，信任的重建需要时间。