头晕想睡觉犯困，怎么办

健康咨询描述： 头晕想睡觉犯困，怎么办

专业回复

陈江斌 武汉大学人民医院   主任医师 2023-04-23 08:54:47
      一定要注意休息的，不能熬夜和劳累的，要检查一下血压血脂血糖的情况，明确不一定的热量，不要吃热气上火的东西，不要吃油腻肥厚的东西，一日三餐规律可以养成电视剧参考习惯，尽量注意避免暴饮和暴食的，可以少吃套餐的，平时学会放松自己的心情，学会释放自己的压力，一定要注意积极锻炼自己的身体来，增加身体的抗病能力的