高血压高血糖应吃哪些食物好

健康咨询描述： 高血压高血糖应吃哪些食物好

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-02-06 08:03:01
      高血压高血糖的病人，平时需要注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免高油高盐食物，适当喝热水，适当进食新鲜蔬菜，以及不含糖或者含糖量极低的水果，多进食富含维生素c的食物，多进食较为粗纤维的食物，进食优质蛋白，保证营养均衡，避免熬夜，劳累，焦虑紧张等情况，改变不良生活习惯