早孕晚上十点睡觉早上六六点就起床怎么回事

健康咨询描述： 早孕晚上十点睡觉早上六六点就起床怎么回事

专业回复

李育竹 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-09 08:03:00
      根据你描述的情况，没有显示什么异常。晚上10点睡觉，早上6点起床，叶属于正常睡眠时间，成年人的睡眠时间一般为7~8小时，你的睡眠时间也足够。早孕期需要注意均衡营养饮食，保持生活规律，心情平静，精神放松，另外需要禁止性生活，防止引起流产。还需要适当的补充叶酸，防止叶酸缺乏引起胎儿神经管发育畸形。