免疫力下降吃什么可以提高免疫力

健康咨询描述： 免疫力下降吃什么可以提高免疫力

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-27 10:25:32
      免疫力下降的患者一般情况下想要提高免疫力的话，平时可以多吃一些海鲜以及含铁比较高的食物，另外就是可以多吃一些富含维生素比较丰富的食物，一般这些食物都可以提高免疫力，比如可以多吃一些扇贝努力海峡，乌贼等食物，还可以多吃一些牛羊肉，鸭血以及新鲜的蔬菜和水果，都是可以提高免疫力的