身心疲惫，精神内耗，记忆力下降，失眠

健康咨询描述： 每天都很累，身体很累，脑袋也很累，感觉记忆力变差很多，白天一学习就胡思乱想，精神内耗超级严重，晚上会失眠，基本上一个多小时才睡着都习惯了，好多年了，但是最近备考，更严重一点，主要今天还一下早起了一点，就感觉超级累，我有点脾胃虚弱，我感觉应该和这也有关系，吃点什么药可以补一补缓解一下我的疲劳和失眠症状，太影响学习了

专业回复

张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2022-11-03 09:57:35
      你好，这个情况主要是考虑身体乏力以及失眠多梦的问题的，这个考虑与心神不宁有关系的，可以去医院化验看看的，同时配合中药调理的，中成药可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，配合使用益气维血颗粒改善症状比较好的，这个也需要适当增加营养就可以的。