晚上很困，流眼泪，就是睡不着

健康咨询描述： 从今年过完年开始，晚上睡不着，很困，流眼泪就是睡不着，脑袋里想的事情乱七八糟，快天明了才能睡着，不过白天能睡着，晚上就是睡不着，刚开始吃药很管用，慢慢的吃药也不管用了。

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-10-25 09:18:37
      你好，你似乎状态很不好，脑袋里装的事情很多会对情绪带来很多的负面影响，建议把心态摆正，多想一些开心的事情，乐观一些。睡眠质量对一个人的影响很大，最关键的还是自我调节。如果症状很严重，建议去神经内科或精神心理科看看，不要担心。