女人绝经后补钙吃什么

健康咨询描述： 女人绝经后补钙吃什么

专业回复

周齐 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-09-19 12:06:57
      女人绝经以后啊，这个服用钙元素啊有一定的好处的，但是对于恢复月经没有太大帮助作用的。绝经以后啊，说明卵巢功能出现了下降趋势，单纯的服用钙元素，这个对于月经的恢复没有太大帮助作用的。但是在日常生活中啊，多吃一些含钙类的产品还是有好处的，比如说可以吃一些虾皮毛虾类的海产品的，也可以喝一喝含有钙元素的奶品的。可以适当的补充钙片的。