很久没长高了怎么长高

健康咨询描述： 骨龄差不多18，手骨骼线基本闭合，还有长高机会吗，最近一直在运动，膝盖有点痛

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-07-30 21:49:42
      这个骨龄片上可以看到骨骺线已经闭合了，应该不会再长高了，你的骨龄和实际年龄也相符，所以很难再长高了，另外可以对比一下实际身高和遗传身高是否大致相符合，如果差不多的话就是正常的。

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-07-30 21:09:02
      一般情况下骨骺线闭合，长高的概率是非常低的，所以这个时候还是应该注意作息规律，保证足够的睡眠，适当的参加户外锻炼，进行跳高跳远等运动，在饮食方面，也应该多吃一些含钙量较高的食物。

王晓晨 佳木斯大学附属口腔医院   副主任医师 2022-07-30 22:17:49
      对于目前手部关节的骨龄平片来看相关的骨头线已经闭合，而且根据相关年龄来算，发育是同步的，而且目前并没有引起相关发育迟缓或发育过早的现象，如果有所担心的话，可以到医院做相关的激素测定。
      以上是对“很久没长高了怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！