怎样坐月子好

健康咨询描述： 怎样坐月子好

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刘冠媛 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-08-07 16:34:27
      坐月子是因为生产时消耗的体力过大，产后首先要多注意休息，如果是顺产，产后可以轻微的下床活动，开始做恢复训练，可以预防静脉栓塞的发生，平时要多吃富含维生素及蛋白质的食物，清淡饮食多吃新鲜的蔬菜和水果。