提高精子和卵子质量，怎么治疗好精子质量低

健康咨询描述： 提高精子和卵子质量，怎么治疗好精子质量低

专业回复

任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-06-28 06:15:51
      要提高精子和卵子质量，日常生活要注意规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些动物的内脏，比如韭菜，牛肉，羊肉等，有规律的运动进行锻炼身体，提高身体各个局部器官的能力，可以提高卵子和精子的质量。