总是忍不住胡思乱想，甚至有暴力的想法

健康咨询描述： 因为上海疫情，一个人被隔离在一个不足十平米的小房间内一个多月了。很少出门跟外界沟通。导致整宿失眠，开始胡思乱想。甚至想到以前一些招惹过我的人哪天碰到了想拿刀砍死他。我没钱，希望好心医生给我指条明路。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:53:02
      这种情况有可能是存在着焦虑性的神经症。是以焦虑情绪体验为主要的症状。会莫名的紧张焦虑，坐立不安，手抖出汗，尿频，心悸等。可以到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。要把关注点放在生活中积极的方面，分散自己的注意力，减少问题的强化。多出去走走，散散心，多做一些有氧运动，锻炼身体，提高体质。