地瓜干热量及减肥功效？

健康咨询描述： 地瓜干热量及减肥功效？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-04-27 20:46:05
      地瓜干的热量相对来讲还是比较高的，所以建议如果想要减肥的患者尽量少吃或者不吃，想要减肥，一定要注意多吃一些肉蛋，奶类的高蛋白质的食物，多吃五谷杂粮，多吃新鲜的水果蔬菜，在饮食上切忌不要吃油大辣的刺激的食物。