女孩子刚发育吃什么增高

健康咨询描述： 女孩子刚发育吃什么增高

专业回复

王秋实 松原市中西医结合医院   主治医师 2022-04-24 14:37:53
      保证营养均衡，有助于孩子的生长发育，适当的多吃些牛奶牛肉，海鲜，豆腐等含钙和蛋白高的食物，有助于身高的增长，同时也注意适当的多吃蔬菜，避免偏食和厌食，也需要适当的运动，注意休息等都有助于增高