15岁男孩身高不达标

健康咨询描述： 15岁男孩身高163厘米，做了骨龄测试，说是骨龄闭合了，怎么才能再长高点呢

专业回复

陈建松 浙江大学医学院附属儿童医院   副主任医师 2023-01-05 13:34:34
      现在最好的办法就是多去运动锻炼，报个篮球班，加强运动锻炼和强对抗平庸，辛辣刺激油腻的食物，要保持大便通畅，可以多吃牛肉，不要熬夜。另外可以多喝牛奶，少吃含激素多的食物。