孕妇怎么吃海参最好，要注意哪些？

健康咨询描述： 孕妇怎么吃海参最好，要注意哪些？

专业回复

宋慧芳 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2022-04-23 07:14:41
      怀孕期间吃海参，建议煲汤或海参粥，海参对孕妇的健康比较有益处，但是也注意不要吃得太多。怀孕期间一定要注意营养均衡的饮食，可以适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，不要偏食。