心理咨询咨询一咨询咨询

健康咨询描述： 总是一直想一件事没心学习怎么办一直困扰自己反复一直想想不通怎么联想到好多

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-23 13:03:52
      一直想一件事情，胡思乱想，可能是因为过于敏感，在意别人的看法导致的情绪问题，建议可以到本地正规医院精神科进行治疗，做心理上的疏导，平时可以适当的增加运动锻炼，要制定学习计划。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-04-23 09:34:05
      青少年可以出现一些心理问题，情绪问题。例如心烦情绪不稳定，心情不畅，或者是在某些事情上过度的纠结。有些可能存在一些精神心理因素，例如说环境因素的影响，有些可能与个性有关。需要排除强迫症状，例如反复纠结，强迫思维。需要调整心态，凡事需要顺其自然，通过做其他有意义的活动有效转移注意力。严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。