有家族糖尿病是怎么预防？

健康咨询描述： 有家族糖尿病是怎么预防？

专业回复

秦毅 景德镇市第二人民医院   主治医师 2022-04-20 21:32:42
      有家族糖尿病的情况，需要通过饮食管理，运动管理，改变生活方式等进行预防。要制定详细的饮食计划，定时定量。限制糖类和盐类的摄入量。每天以有氧运动为主，可以进行快走，骑自行车打链机，打乒乓球等等的运动，要应该劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠，不熬夜不劳累。