头发毛囊变浅，容易掉头发

健康咨询描述： 发现头发毛囊变浅，容易掉头发是什么原因？

专业回复

王爱平 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-29 14:48:17
      如果近期出现了头发毛囊变浅，比较容易掉头发的情况，有可能是体内的激素水平出现紊乱的状态而导致的需要多注意生活的规律和饮食的清淡健康进行调整，每天必须保证8小时以上的充足睡眠，减少烟酒，油炸食物，麻辣刺激性大的食物，保持放松的精神状态来进行缓解，尽量避免自身过大的压力。