跑步机减肥有效吗

健康咨询描述： 跑步机减肥有效吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2022-04-17 20:48:16
      跑步机减肥是有效果的，但是任何的运动都需要坚持的，还得调整自己的饮食习惯，营养物质合理均衡的摄入，这样跑步机起到的效果会更好一些，减肥效果也会更明显