神经衰弱早晨走路走多长时间

健康咨询描述： 神经衰弱早晨走路走多长时间

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-04-14 22:09:15
      你好，神经衰弱大多还是由压力太大导致的，早上走路或晨跑，散步等等都是一个很好的习惯，但是不要过度运动，散步晨跑的时间因人而异，一般是半小时左右，注意安全。