睡觉不安稳，惊醒，梦多

健康咨询描述： 男孩子24岁，平时工作会有点累，几乎睡觉时都是秒睡，上一秒还在说话，下一秒就打呼了，但是睡不了多长时间，几分钟，半小时，一个小时就会醒，而且老是做梦，评论每天睡几个小时，还是断断续续，做着梦睡的，究竟是什么原因

专业回复

高龙艳 松原市中西医结合医院   主治医师 2022-04-13 08:54:25
      这种状态是多梦是人体完成睡眠过程中感觉乱梦纷扰并伴有头晕疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体的变化，主要与气血不足，情志损伤，阴虚，火旺，痰热内扰，劳累过度，饮食失节等原因。目前通过你描述的症状考虑，你可能是工作压力过大导致的，建议你及时的调整。
      

周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 2022-04-13 08:56:05
      你好，24岁男孩子，工作有些累，很快就入睡，但是睡的时间不长就不醒，而且总是做梦，太累了睡觉也容易做梦，平时工作期间注意休息，不要太劳累，另外，睡觉之前不要吃的太饱，太饱了也影响睡眠，也容易做梦。