没有精神，容易犯困，四肢乏力，腰膝酸软。

健康咨询描述： 做事没劲没精神，容易犯困，四肢乏力腰膝酸软，有手淫史，睡觉磨牙打呼

专业回复

李大伟 上海中医药大学附属曙光医院安徽医院   副主任医师 2022-06-20 17:09:18
      做事没劲、没精神、容易犯困、四肢乏力、腰膝酸软、睡觉磨牙打呼噜等，以上症状考虑是肾阳亏虚所引起的。这时的治疗是补肾阳为主，常用的补肾阳的中药有淫羊藿、巴戟天、锁阳等，是单用中草药进行治疗，效果较差，这时可以应用中成药制剂龟龄集来进行治疗，对肾阳亏虚引起的以上症状有较好的治疗作用。在应用药物治疗的同时还应注意不要手淫，平时生活要规律，不要熬夜酗酒抽烟等，可以多做一些户外运动以增强体质。