160岁女生怎么增高

健康咨询描述： 160岁女生怎么增高

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-03-07 16:41:21
      你好，身高和遗传以及后天饮食营养因素都有关。如果说想要长高的话，建议平时要注意营养物质的补充，补充一些钙剂，适当的进行身体的锻炼，保证充足的睡眠。平时可以多摄入一些营养丰富的食物，多运动。