骨关节病要怎么预防

健康咨询描述： 我今年已经年过五旬了，身边的很多老人都得了骨关节病，我知道老人家的骨头一直都不好，缺钙，我一直都很注意身体的锻炼，很注重身体健康这个方面，我想知道骨关节病要怎么预防才有效呢。

专业回复

赵振宇 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2022-01-27 12:03:40
      你好，根据你的情况介绍及症状描述，一般骨关节病，有可能是关节退行性改变，就是由于关节，劳损出现的症状，可以通过注意保暖，适当运动来进行