血糖正常值

健康咨询描述： 请问医生要保持正常血糖，最低和最高的血糖应该保持在多少？

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-26 09:52:10
      空腹血糖正常范围是3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖正常要小于7.8毫摩尔每升。糖尿病发病原因与遗传和不健康的生活方式都有关系，所以建议长期保持健康的饮食和生活方式，限制高脂高热量食物，多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物，适当运动，保持正常体重。放松心情，按时作息。定期复查血糖。