失眠偏头痛

健康咨询描述： 我女朋友经常失眠而头痛，很久以前就开始，很容易受外界刺激头痛，情绪稍微不好就头痛，经常多虑，便秘而且皮肤发黑，未治疗，而且她不愿意吃西药，去医院检查也检查不出什么问题。

专业回复

金辉 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-09 01:50:00
      你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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