拒绝重复性话语心里暗示

健康咨询描述： 别人针对的重复性话语如何不跟读。如何做到大脑想问题不发声。

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-05 14:13:13
      首先你应该有一个良好的心态。在日常生活当中，要保持良好的注意力。会使我们的心理活动朝着某一件事有选择的接受某些信息，抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。良好的注意力会提高我们的效率。平时不要有太大的学习压力和心理压力，要保证充足的睡眠，使大脑得到休息。
      

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-01-06 07:29:24
      这个我建议你平时的话一定要多注意观察心理，是不是出现了一些不良情况的疾病，大多是人产生这种精神疲劳的状态下，或者是出现脆弱的状态下，会造成这种失去保护能力，所以说才会造成这种心理暗示，只有是加强自身的这种精神力注意力锻炼的情况下才可以拒绝。
      

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2022-01-10 19:16:44
      病情分析：
      别人说话的时候，你是容易跟读吗？这样让你感觉到非常苦恼，当你在思考一件事情，思考问题的时候，会把思考作为语言说出来吗？
      指导意见：
      如果经常出现这样的情况，影响到你日常的生活，自己也感觉到非常苦恼，可是自己没法调整和改变，最好求助专业的精神心理帮助去医院看精神，心理科医生明确诊断和治疗
      
      以上是对“拒绝重复性话语心里暗示”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！