吃哪些食物有让自己快速发胖？

健康咨询描述： 吃哪些食物有让自己快速发胖？

专业回复

赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 2021-12-13 12:05:37
      病情分析：
      如果经常的吃一些过甜的食物热量过高的食物比如肥肉或者是巧克力等类的食物他可能会导致身体发胖所以建议平时在饮食上还是要合理的规划自己的饮食结构，不要经常的吃一些零食，不要暴饮暴食，要有一个健康的饮食方法。
      指导意见：
      

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-12-13 12:45:44
      如果想让自己快速发胖的话，日常应多食用一些含碳水化合物以及脂肪热量较多的食物，比如像巧克力，糖果以及动物的肥肉奶油等食物，另外日常建议应避免让自己过于肥胖，对身体和脏器都没有任何的好处。