孕妇要不要补钙

健康咨询描述： 孕妇要不要补钙

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-08-28 16:26:49
      孕妇在怀孕5个月左右就可以补钙了，平时在饮食上也需要多吃一些富含钙的食物，比如肉类，蛋类，奶类等，另外还可以多去外面晒太阳，促进钙的吸收。
      

潘文莹 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-08-28 16:27:15
      孕期需要适当的补充钙剂，并且需要有效的增加蛋白质以及维生素等营养物质的摄入，运气应该营养均衡，有效确保荤素的搭配，在孕期要避免身体过于劳累，多休息，并且要做到规律的作息，要定期的做产检。