神经衰弱失眠食疗吃什么

健康咨询描述： 神经衰弱失眠食疗吃什么

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:10:55
      神经衰弱的患者，在日常饮食中可以多吃一些桂圆，桂圆具有补血安神，益脑力之功效，多吃对于神经衰弱，健忘，失眠，心慌心跳都能起到很好的缓解作用。另外常见的食物包括谷类，燕麦，糙米，全麦面包，牛奶核桃等都能起到缓解神经衰弱的作用。