如何瘦脸瘦脖子

健康咨询描述： 如何瘦脸瘦脖子

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陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-04 08:49:53
      在瘦脸瘦脖子时，大家可以通过运动方法增强机体的代谢能力，将各种部位的脂肪消耗掉，使得脸部更显瘦。不过运动只能促进脂肪的消耗，并不能够抑制脂肪的来源，所以大家要多方面准备，通过一些有效的方法减少脂肪的摄入。比如在饮食方面，要以清淡食物为主，多吃蔬果、汤类食品、肉类食品，少吃火锅、炸鸡等等食物，从而使减肥效果更好。