减肥吃鸡肉会胖吗？

健康咨询描述： 减肥吃鸡肉会胖吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-25 15:02:36
      指导意见：
      适量的吃点是可以的，鸡肉的脂肪含量很少，而且和猪肉、牛肉相比，热量也比较少，所以可以适当应用，注意尽量不要吃鸡皮，鸡皮的脂肪含量比较多，一定要在健康饮食的基础上多做有氧运动来进行减肥。