吃什么食物可以排毒？

健康咨询描述： 吃什么食物可以排毒？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-05-24 07:38:06
      你好，建议日常生活中可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，蔬菜当中含有丰富的维生素及微量元素，也含有一定的纤维素，适当食用的话可以起到润肠通便的效果，可以有效的缓解便秘。达到排毒的目的！