老年人如何预防脊柱病的发生？
保密 | 0个月 2021-05-10 16:31:10 1人回复 来自健康咨询描述： 老年人如何预防脊柱病的发生？
专业回复
于峥嵘 北京大学第一医院 副主任医师
2022-11-04 04:18:09 老年人预防脊柱病的发生首先要注意保持良好的生活作息和饮食结构比如平常要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，可以增加椎体的稳定性注意防寒保暖，不要长期弯腰，低头。