婴儿睡眠不好是怎么回事

健康咨询描述： 婴儿睡眠不好是怎么回事

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张翠香 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-10 05:46:03
      婴儿睡眠不好的原因首先要观察他所处环境是否良好，宝宝的睡眠环境需要一个安静舒适的环境，如果周围嘈杂，灯光过于强烈，或者有异物阻碍就可能造成婴儿睡眠不好。其次，有可能是婴儿自身精神过于兴奋，睡前不要过于刺激或做激烈运动。养成一个睡前安稳的习惯。也有可能是饮食因素造成的过多过少都会造成宝宝的睡眠不好。一些营养缺乏也会造成此种情况，最常见的就是维生素d的缺乏，补充就可以解决。