如何可以健康快速减肥

健康咨询描述： 如何可以健康快速减肥

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:43:36
      这种情况其实想减肥的话，首先要树立减肥的信心和信念，这才是因为减肥是一个长久的过程，不可能会通过一个食物或者是几天来达到减肥的目的的，所以最主要的还是保持适当的饮食，都是坚持适量的运动才可以的。