健康减肥方法不要运动的？

健康咨询描述： 健康减肥方法不要运动的？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-25 15:19:11
      想减肥的话还是建议平时饮食要格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，如果有时间的话可以进行走步运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。