腰突症怎么睡好

健康咨询描述： 腰突症怎么睡好

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-04-22 21:41:14
      腰突症怎么睡好？腰椎间盘突出，睡姿上没有特别的要求，怎么舒服怎么躺。主要是需要避免睡太软的床，因为长时间睡太软的床容易引起腰背部长时间的一个姿势，容易引起腰肌的疲劳疼痛等不适。
      

陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 2021-04-22 21:42:52
      指导意见：
      腰间盘突出患者睡眠可以考虑采用仰卧或者是侧卧的方式进行睡觉，这样利于降低对腰椎的压力，缓解病情，睡觉前也可以考虑进行热敷，按摩，使用膏药等方式利于改善疼痛的情况