健身房骑单车减肥吗

健康咨询描述： 健身房骑单车减肥吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-22 21:54:40
      如果坚持到一定程度是可以达到减肥目的的，但是一定要适量避免身体吃不消，而影响身体正常的机能。另外在此期间也要注意营养的补充，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。