跑步能够降血压吗？

健康咨询描述： 跑步能够降血压吗？

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-04-17 22:45:28
      你好，如果有高血压病，那么适当的运动锻炼，能够增加心肺功能，扩张血管。减少体重，减少脂类物质的吸收。有利于血压的下降。每个患者的病情不同体质不同，选择适合于自己的运动量。
      

谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-04-17 22:35:41
      跑步可以降低血压，目前大量的研究结果已经证明跑步对高血压的降低有明显益处，但是要遵循适度的原则，运动原则是适量，经常性和个体化，不要做剧烈运动。