高血压要注意哪些日常生活细节

健康咨询描述： 高血压要注意哪些日常生活细节

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-18 12:39:07
      你好，您说的这个情况，需要戒烟戒酒，抽烟对高血压患者的危害特别大，长期抽烟很容易导致发生动脉粥样硬化，此种情况会加重高血压，只有害处没有好处，包括饮酒也是，平时饮食应以低盐低脂类的食物为主，避免进食高脂肪类的食物，平时生活中避免熬夜劳累，放松心情，保持一颗良好的心态。