腿抽筋吃什么

健康咨询描述： 腿抽筋吃什么

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2021-02-10 06:07:14
      腿抽筋多由受凉，缺钙引发。可多吃含钙高的食物，如牛奶虾皮豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，勤晒太阳，促进钙剂吸收。及时补充钙剂，腿部要防寒保暖，避免受寒。