崴脚后走的多了或者剧烈运动脚腕经常疼痛

健康咨询描述： 前年因为疼痛去医院拍了核磁共振显示有微量积液，医嘱休养。工作原因参加军训，脚踝内侧有微微肿包后停止了训练，用前脚掌走路，但是脚腕还是偶尔刺痛，吹风后酸痛，肿块也没有消下去的趋势，请问是怎么回事呢？需要立刻就医吗？

专业回复

邢文钊 河北医科大学第三医院   副主任医师 2022-11-10 12:12:57
      您好，根据描述和症状，这种情况考虑局部肌筋膜炎、创伤性滑膜炎的可能性大，平日注意休息，避免久站久行、剧烈运动、劳累受凉等诱因，温水多泡泡脚，局部热敷，口服保护关节软骨的药物：盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊等。痛处外用扶他林软膏。睡前垫高下肢，有益于消肿。规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。