我本人免疫力低，怎样提高免疫力

健康咨询描述： 免疫力低，大部分水果过敏，还过敏性鼻炎，有提高免疫力的药物么？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-30 09:24:20
      提高免疫力不建议随意吃药，主要还是通过运动锻炼，通过一些生活习惯饮食习惯去进行调整，饮食方面注意多补充营养，尽量的不要吃一些容易诱发过敏的食物，每天坚持一定的体育运动锻炼，可以帮助增强身体的免疫力，可以选择适合的有氧运动。