锻炼过后左小腿肚走路疼

健康咨询描述： 前两天跑步?散步运动量可能有点大，今天小腿肚超级疼，是要休息还是继续锻炼忍过去

专业回复

张迁 邹平市中医院   主治医师 2020-04-18 08:36:17

袁伟 滕州市中医医院   副主任医师 2020-04-18 08:47:42
      你现在的症状可能是由于过量的体育运动导致的肌肉软组织劳损，对于这种运动性的损伤一般需要注意休息来缓解，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂对症治疗，避免劳累和受凉，大约几天基本可以缓解，近期减少剧烈的体育运动。
      

乔永茂 平遥县人民医院   医师 2020-04-18 08:36:08
      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点剧烈运动后肌肉拉伤引起的症状。
      指导意见：
      建议最好卧床休息，抬高患肢，局部冷敷处理，五天后如果缓解可以改为热敷，口服一点活血止痛的中成药。
      
      以上是对“锻炼过后左小腿肚走路疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟元盛 主治医师 2020-04-18 08:43:30
      病情分析：
      前两天跑步锻炼过，现在感觉腿肚子疼痛，是平时缺少锻炼，突然运动量大引起的。
      指导意见：
      这种情况，如果疼痛比较严重，要休息，可以做做热敷按摩，等疼痛减轻，再继续锻炼。要循序渐进，慢慢增加运动量。