备孕4个月了没怀上是什么原因呢？

健康咨询描述： 已经开始备孕有4个月了。但是一直没有怀上，压力有点大，想了解一下怀不上的原因和改善的方式都有哪些呢？

专业回复

张春艳 淮安市妇幼保健院   主任医师 2019-11-20 11:31:58
      一般情况下是有正常的夫妻生活一年以上没有避孕措施，有没有怀孕才考虑不孕症，你才4个月思想压力就大了，建议你顺其自然，保持心情愉快，这样会更有机会的。
      

袁照清 南宫市妇幼保健院   护师 2019-11-20 10:58:34
      病情分析：
      你好！一般情况下，怀不上孕的原因，有可能是男方的问题，也有可能是女方的问题。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你们夫妻禁欲五至七天，先去正规医院检查一下男方的精液情况，如果正常的话，再详细检查女方。
      

聂秋慧 医师 2019-11-20 11:00:51
      病情分析：
      在备孕期间最好做好充足准备，避免熬夜：女性常熬夜会导致生物钟紊乱，还会引起一系列内分泌功能失调，进而影响女性排卵周期，直接影响受孕。而男性长期熬夜会影响雄激素分泌，精子的质量和数量都会下降，从而影响生育；
      指导意见：
      戒烟、戒酒：备孕前三个月最好就开始戒烟、戒酒，烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响，如果有一年以上烟酒史，最好能提前半年戒掉；电脑、手机、打印机等都是辐射源，在备孕期间应注意远离或避免长时间接触。此类电磁波辐射对人体的精子和卵子都有影响，男性尤其要注意，因为男性染色体比较脆弱，精子对电磁辐射敏感度较高，更易影响生育；备孕期间要保证三餐的饮食均衡，补充身体所需矿物质、维生素等元素，尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入，避免增加胎儿发育畸形的概率。要放轻松，不要过度紧张。
      
      以上是对“备孕4个月了没怀上是什么原因呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

傅丹 主任医师 2019-11-20 20:38:21
      病情分析：您好！根据您所描述的情况，备孕半年还是怀不上，心里压力很大
      指导意见：您好，心理压力过大也会影响受孕的，建议你最好还是去正规医院的妇科门诊检查一下身体，平时要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，饮食方面要规律，尽量少吃辛辣油腻的食物，平时可以多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，蔬菜水果，妥运等。
      "