左后侧腰疼，稍微一动就疼

健康咨询描述： 左后侧腰疼，稍微一动就疼，大约有六七天了，最近一个月都是睡的很晚才睡，

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:26:31
      考虑是腰背部肌肉劳损，建议患者睡硬板床，进行腰背部肌肉锻炼，比如小燕飞以及五点支撑等方法！如果疼痛比较严重，可以口服点非甾体类抗炎药物芬必得以及外用止痛药物扶他林等！可以加用肌肉松弛药盐酸乙哌立松片