心情烦躁，睡眠不好，生病

健康咨询描述： 心情烦躁，睡眠不好，生病。容易多想。饮食不规律，心情不好，感觉换了抑郁症

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-09-28 09:28:54
      根据描述，目前存在一定的情绪问题，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，或合并有精神心理疾病。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗及药物治疗
      

白成成 二级心理咨询师 2018-09-28 09:25:37
      首先要全身心放轻松。调整好自己的状态和心态！遇事要冷静，不要冲动！可以和家人朋友多沟通交流！加强体育锻炼。陶冶一下自己的情操！相信自己！
      

顾江 二级心理咨询师 2018-09-28 09:27:24
      根据你的描述，你是有一定的抑郁症状的，建议去医院心理科检查诊断，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，与此同时也可以找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询。
      
      以上是对“心情烦躁，睡眠不好，生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李丹华 二级心理咨询师 2018-09-28 09:28:09
      从你描述的情况看，你有可能是得了抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议你到医院精神心理科检查治疗，你很可能需要接受心理疏导。