有没有喝中药减肥的方法啊

健康咨询描述： 有没有喝中药减肥的方法啊，身高175，体重80。谢谢

专业回复

张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 2018-08-24 10:44:15
      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。所以减肥一定要运动，不要走捷径！
      

金星 开封市中心医院   主治医师 2018-08-24 10:44:35
      你好，如果想健康减肥的话，建议你平时注意饮食清淡，不要吃太多油腻膨化食品，不要饮酒和熬夜适当的增加体育运动来控制体重，减肥效果比较好，而且不容易反弹。